2020考研：暑期備考效率低該怎么辦

         從小到大，我們所做的一切學習活動，都有人幫忙指出前進的方向和所能達到的目的地。

         上小學好好讀書，將來可以考個好一點的初中;初中好好讀書，將來可以考個好一點的高中;高中好好讀書，將來可以考個好一點的大學;只有上了好一點的大學，將來才能找到一份好工作，才能有一個好對象……

         你看，我們付出的所有努力，都有實打實、可以掌控的結果。

         在大學之前，學生只要努力就行了，至于為什么要努力，大家一點都不關心。

         線性思維帶來的最大負面影響，就是讓人容易產生恐怖化的情緒。

         很多人都會抱怨：

         完了完了，我大學只能去一所很普通的二本學校讀書，感覺這輩子就要玩完了;

         完了完了，我這次的六級沒有過，今后找工作肯定非常難，感覺大學白上了;

         完了完了，在這樣我考不上研究生了，是不是太丟人了，咋辦啊……

         心理學家埃利斯將我們常常夸大生活事件帶來的消極影響的傾向稱之為“恐怖化”。

         因為這樣的線性思維，一旦有什么事情沒有按照既定的線性往上發(fā)展的時候，我們就會自己給自己制造障礙，自己給自己加戲，而且還是苦情戲。

         但實際上，現(xiàn)在讓我們焦頭爛額的事情，在人生的漫長河流中，連再小的浪花都不是，但因為受制于這樣的線性思維，往往會刻意夸大現(xiàn)在的痛苦，看不到將來還有什么好留念的地方。

         假如我沒有見過太陽，

         我也許會忍受黑暗。

         你可以理解為，人之所以會痛苦，是因為覺得自己應該也要擁有其他人同樣擁有的東西，如果得不到，就會非常痛苦。

         人是一種社會性動物，既然是社會性動物，就無時不刻都在和別人進行比較，但因為你和周圍的同學，高考成績都差不多，因而無論怎么比較，差距都不會過于明顯。

         可隨著互聯(lián)網的興起，別人取得了什么樣的成績，都能通過各種載體傳播到你眼前，加上互聯(lián)網存在著極其嚴重的“幸運者偏差”，于是你看到的，全部都是比你厲害很多，比你牛逼很多的人。

         看到有人12歲上北大，于是覺得自己無論成績多吊，也是渣渣;

         看到有人常年8塊腹肌傍身，一年四季都在吃健身餐，于是你覺得自己好丟臉哦;

         看到別人年紀輕輕就拿到3000萬的風投，不久就要上市敲鐘，你看了看自己的工資單，臉都紅了。

         比較可能會激發(fā)你向上的動力，但也會激發(fā)你相對剝奪的感覺：你會認為，憑什么別人有的東西，我就沒有!

         長年累月地和遠在天邊的人進行對比，你可能會認為別人所取得的成績，可以給你增添許多精神動力。

         但實際上，如果你一次次地沒有變成他們那么厲害、那么牛逼，那給你造成的挫敗感，一定十分強烈且很難揮去。

         一旦嘗試到挫敗感的滋味，你是完全不可能再靜下心來學習的。

         所以，因為有一個月考上研究生的例子，你就覺得自己坐在這里努力又努力，卻連個英語閱讀都不能全對，你就會挫敗失落，覺得學學學學個什么勁。

         現(xiàn)在的手機軟件，不刷不知道，一刷嚇一跳，現(xiàn)在各種軟件和游戲APP對于人性的把握，簡直是要上天入地啊。

         復習完回到寢室是不是非常沒意思?沒有關系，它們會給你推送各種搞笑輕松的視頻。

         或許這樣你還不滿意，沒有關系，它們可以根據你的瀏覽記錄，或者在其他平臺上的搜索信息，給你推送“猜你喜歡”，“大家都在看”的內容。

         對于一個在學校沒有任何存在感，老師對其又不加以重視的學生，或者對于一個在職場上到處碰壁，沒有人把他當回事的人來說，刷各種頭條類網站和玩游戲，是kill time和獲取存在感的最佳途徑。

         當然，也只有在虛擬的網絡之上，軟件和游戲的開發(fā)商們，才會珍視你的需求，知道你想要什么，并千方百計地想要討好你，留住你的時間和注意力。